研究发现,治失眠疗效逾7成,对忧郁、自闭、失智、过动或纾缓疼痛都有效果;中医认为共振音乐能进入人体十二经络及脑波,达到部分药物所无法企及的疗效。
引进医学共振音乐的谢汝光表示,这种音乐是身心灵整体医疗,目前全球有一百多篇临床使用报告,在德国已有两千名以上医师采用,在白俄罗斯则有医疗的执照。
他说,十三、四年前白俄罗斯爆发车诺比核能灾变后,很多药品均已无法提供灾民任何帮助,结果经医学共振音乐治疗两至三周后,灾民的免疫功能增加了两、三成,因而备受国际医界瞩目。
在国外的临床报告中,医学共振音乐治疗失眠的效果在七、八成之间,对焦虑及忧郁的疗效也相常明显,这是因为这种音乐可释放脑α波、θ波、δ波及Zeta波,可快速纾解压力,提升人体免疫及自愈的能力。
此外,谢汝光指医学共振音乐对老人失智症、过动症、自闭症及癫痫症等感觉神经失调,也有不错的效果。
国外临床报告中,患有大脑动脉硬化症的中老年人,经十次坐床聆听医学共振音乐后,心跳速度及焦虑程度均获得改善,听觉记忆改善8%,视觉记忆改善20%,精神集中力、协调、学习能力、反应速度及反应正确度等项,也改善了18%,不比药品疗效差。
爱听啥,就听啥
记者╱吕秉原
曾对音乐疗法进行科学研究的日本琦玉医科大学免疫学教授和合治久日前来过台湾,针对「哪一种音乐"疗效"
比较好」这个问题,和合治久的答案就是莫札特和约翰史特劳斯的作品最棒!因为他曾用这两位大师的作品做实验,证实人们聆赏两人的古典乐曲之后,不仅纾解压力,还有提升免疫力的效果。
和合治久表示,在纾解压力方面,最明显的研究发现就是,聆听音乐时,实验个案的脑部明显释放所谓的「阿尔发」脑波,这种脑波只有在人类完全放松休息的时刻才会释放,他相信这是音乐可以纾解压力的重要原因之一。
至于评估音乐提升免疫功能的实验,和合治久是选择可以助人释放「阿尔发」脑波的音乐后,让实验个案聆听六十分钟,结果检测发现唾液中唾液腺A型免疫球蛋白分泌明显增加、血液中嗜中性球的数目和吞噬能力提升、天然杀手细胞的表面标记CD16和CD56也有增加趋势,在在证明音乐对提升免疫的正面效益。
对音乐也相当爱好、甚至弹得一手好钢琴的台北医学大学医学研究所所长江汉声则说,就其实际治疗病人的经验来看,音乐的确可以帮助手术之后的病人缓解疼痛,但他发现,「对老阿妈有效的音乐是歌仔戏,对年轻人有效的音乐变成了王菲的歌」,所以似乎没有一体适用的建议。
江汉声认为,从自己的经验里寻找「对自己最”有效”的音乐」,可能才是最为实际的作法﹔而如果无法感受出哪种音乐最适合自己,那就听从日本医师的建议,买一张莫札特或约翰史特劳斯的古典乐CD吧!
至于是「自己唱歌」、还是「听别人的音乐」比较有效﹖和合治久指出,其实音乐疗法原本就区分为自己演奏或自行欢唱的「主动音乐治疗」,以及纯粹聆听或赏析音乐的「被动音乐治疗」,两者效果相同。
江汉声则表示,大家不妨尝试自己唱歌,而且把歌声录下来,没事的时候放出来听一听,相信会有相当新鲜的感受。
此外,和合治久也建议癌症的治疗可以加入音乐,因为根据他整理研究论文发现,音乐对于癌症病人的好处至少有四点,包括减少手术带来的疼痛感、减轻癌症复发带来的焦虑、促进住院癌患身体和心理的平衡、以及明显改善癌症复发后的生活品质。
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