|
 程式12「调合学习·增强记忆·享受学习乐趣」
您希望有效率和专注的学习，透过本程式，您将可以消除涣散的思考，并增强专注力与准备学习的态度。如果您在学习之前就感到疲倦，请利用本程式来帮助您恢复学习的动力吧！
一个人经过20分钟的专注学习后，注意力会开始逐渐下降，经过一个小时后，注意力就会变得相当低，到最后对于所学习资料的理解与吸收，就会变得毫无价值，这在科学研究中已被证实了很久。
如果您执意学习下去，并不会有任何的帮助，因为脑部储存知识的常态法则会将之排除；另一方面来说，假若您想在一段时间的学习之后，有规律的休息片刻，则您可能会休息得过久，浪费了时间。
然而，在这些休憩的时间中如果使用本程式，经过数分钟后，所达到的休息和放松效果是使用其他任何的技巧所无可比拟的。我们建议您每学习40到60分钟，放松10分钟
，这将不只是采取短暂的休憩以重建专注力而已，您是在使用一种完美的技巧来储存所学习的资料到脑中。
因为，放松的状态是学习与记忆的最佳条件，它能使您的脑部储存所学习到的资料，即使经过很长的时间之后，仍然记忆犹新，在这种状态下可增强您的记忆力。如果您在使用录有讯息的录音带时，则请关闭程式讯号，或者把音量转到最小。
程式13
「超级学习·无压力学习·轻松的学习语言」
-
使用时间35分钟
-
亮光：让亮光讯号持续快速的闪烁，并且调到相当亮的程度。
-
声音：建议关掉程式讯号或尽量转小，或使用教学录音带。
-
提示：当学习令您疲倦时，此程式可以让您在学习时获得休息，所以您可以持续学习数个小时。
超级学习是由保加利亚科学家 Losanov
所发明的现代学习法，今天这项技巧主要被应用在学习语言。超级学习法的的中心概念是避免压力，并且以放松和享受学习乐趣来取代压力。
当人放松时，脑部的效能及专注力处于颠峰状态，会使学习的成效达到最高。这种最佳的学习条件也就是在脑波达到
α 波或 θ 波的状态（入睡前会呈现的脑波状态），那是脑部接收力最强的时候。
压力与刺激都会阻碍学习，更强烈的压力经常是会使我们的头脑一片空白，这被称之为暂时性的失忆；当压力和紧张的程度增强时，学习效率会随之降低，因此，放松可提升学习和记忆力。
到目前为止，超级学习法大多是藉由特殊的音乐来放松，所以曾有许多参加超级学习课程的参
与者都很快就睡着了。然而，赛利安潜能开发机并不会发生上述的情况，声光的讯号可使您更专注，同时心智上也相当清醒，甚至在身体深沉放松的时候也是如此。使用赛利安潜能开发机，可以使您学习得更持久、效率更高、学得更多，而且更放松。
超级学习也适用于一般语言教学录音带，戴上眼罩和耳机，放入录音带；有很多使用者在考试前，将他们自己所读的资料转录到录音带中，或将补习上课的资料录制下来同步使用，这样能够深刻理解教材的内容，让您在学习上又向前迈进了一步。
本程式的讯号大约是7到8赫(Hz)，也称为「舒曼频率」(Schumann-Frequency)，它是一种让人的心智很清醒与实现高度专注力的频率，太空人已将之运用在太空任务中。此时，学习变得简单又轻松，这种透过潜意识来学习的方法，心理学上称之为「潜藏式学习」，也就是「潜移默化」。
程式14
「降低考前压力、紧张和怯场·保持冷静与信心」
每一个人或多或少都会面临考试的恐惧，或情绪紧张，无论是入学考试的学生，或是即将面对一大群人发表演说的人，舞台上的演员，或将要比赛的运动员，都会因为眼前的事物而心生恐惧与紧张。
这类情绪是可以被理解的，但是并不需要如此，您可以试着将它忘记，
也可以学着去克服它。考试之前的紧张使许多人考场失败，并且原本能力所及的事也做不好。
这些失败的原因，主要是因为他们在关键时刻紧张，并且无法有效控制。压力会造成心智功能的阻碍，即使已经万事俱备也是一样。假如您觉得紧张，则您是处于一种自然的高度亢奋倾向，称为
β 波状态。
本程式可使您由
β 波状态转换到 α 波状态，这种经由亮光放松的状态，可增加面临考试时所需的专注力。本程式是专门用于考试、表演或比赛之前，所以仅仅使用15分钟，如果您有更多的时间的话，请使用程式 8 和
10。如果您外接录音带，则请您关掉程式的声音讯号或尽量关小声。
程式15
「持久高度的专注力·警觉与清晰的头脑」
专注是很重要的，它表示集中力量瞄准一个目标，以期在短时间内达成更多目标，最后也就拥有更多成功。提高专注力将会更有效的达成目标，它代表效率和成果。
一般人认为只要恢复振作就能够再次专心，其实是错误的观念；振作是一种身心张力的反应，也就是压力的一种，而压力会降低专注。有效的专注、身体的放松、警觉注意的心智，三者是极有关联性的。
使用本程式后，您将会体会到身体深沉的放松，手脚感觉沉重，但是您的心智却是保持清醒和警觉，这就是主要目的。在15分钟内您就会消除涣散的思绪，身体将会放松，您将不再感觉疲倦，心智上变得机警，而且学习工作效率更高。
程式16「提升创造能力·启发思考·提升想像力」
富有创造力的思考表示有新的想法，就好比组合拼图一样，创造力引导想像力，以解决罕见的问题。藉由亮光讯号来放松，可使脑部处于
α 波状态，这个状态对于自由顺畅的思考和刺激想像力是最有帮助的。
在放松时，或运动、入睡时都可以达到这种状态，在这种情况下，您可能会想到聪明的点子，突然之间解决了困扰已久的问题。产生这种神来之笔的原因，是因为脑部的左右脑同步运作，完全发挥了脑部的功用，如此帮助我们产生了更多的创造力。
您将能够轻松的解决问题，即使碰到最棘手的挑战也能有条不紊的解决它。假如您正在思考难题的解决之道，请准备好纸笔，使用本程式常常会很快就找出已思索很久的问题症结。
一旦发生此情形，请中断使用本程式，立刻写下您的想法，因为，在这种高创造力的状况下，思绪的运转非常快，唯恐有遗珠之憾，请用笔记下来。
程式17「视觉活化·增强学习动机·储备能量」
经过数小时的学习工作后，您经常会感到疲倦、低潮、毫无活力可言，此时您极需要再储备能量，本程式即可使您得到足够的休息，并达到身心调和的状态，这结果将使您感到更为舒服，恢复活力和放松，因而增加您的工作效率、健康，以及动力。
本程式可以帮助您以愉快的心情迎接一天的开始，并可改善血压。大多数的人觉得，在使用本程式中令人最喜欢的部分是放松时所产生的视觉影像；快速的亮光和声音讯号是这些程式的特征，他们将会带给您深刻的体验，因为，您将会看见颜色的变化和各种美妙的图样。
虽然眼罩的亮光只呈现一种色彩，但是潜意识的深处却会发展出各式各样的颜色组合，所以，您将会完全的从外界的情境转换到内心世界的自我。亮光的闪烁不只是快，而且也会左右移转，更换形式等等，开始时您可能会觉得不习惯，但很快的您就可以适应，并享受它的效果。
请注意！您的心境天天都会不一样，所以您所看到的影像也很少会相同。假如您使用外接的音乐带，则请将程式讯号转小声，或完全关掉。
马上拥有>>>
|
