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「全脑开发大师」第4辑：释放压力
 当前几乎每个人皆面临快节奏的生活，在身心失调前解开压力，是很必要的。
据研究显示，有80%的疾病和压力有关。《释放压力》潜能CD曾在韦伯州立大学实验。它能帮您解除压力，而且能使您达到平静和健康的状态。
《释放压力》CD的自我确认语句：
1.我很镇静
2.我放松自己
3.我很有信心
4.我没有压力
5.我释放压力
6.我释放焦虑
7.我把压力发泄出来
8.我不对刺激反应
9.我做深呼吸
10.我有美好的远景
11.我对自己负责
12.控制得了自己
13.我很平静
14.我在所处的世界保持平静
15.我觉得舒适
16.我喜欢自己
17.我喜欢所有人
18.我喜欢生活
19.我喜欢运动
20.我做运动
21.我喜欢放松的感觉
22.我规律地放松自己
23.我很安静
24.我很宁静
25.我原谅别人
26.我很自在
27.我原谅自己
28.我原谅所有人
29.我被原谅了
30.做得比爹地棒是很好的
31.妈咪和我是一体的
适用状况：
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成为并永远是减压高手
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在高压的教育方式下长大
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经常压抑情绪
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经常闷闷不乐
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经常无法表达自己的感情
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无法自我调适情绪
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经常觉得自己压力很大
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胃肠消化系统不正常
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脾气暴躁且有破坏性倾向
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情绪低落甚至有自杀倾向
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因压力而常觉身体不适或偏头痛
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因压力而造成月事不顺或经痛的女性
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突然发生重大影响情绪的事件
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