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如果你喜欢听柔和一点的，漫游云端、盖娅、探索之旅这几片属于α波形式
，可以试试看，α波的频率可以协助我们调整心轮的能量，让我们的心情趋向稳定与安详。
如果你想要动感一点的，可以试试生生不息（β波形式），这是属于能敲散海底轮负性能量的鼓声，你可以边听边舞动，把郁结的情绪抒发出来。
不过、音乐是属于辅助性的工具，积极的做法还是要找出你的主要压力来源，面对问题找出解决之道，才是比较根本的办法。
我们相信此音乐可以协助你在面对障碍的同时，能让自己的潜能发挥出更正面、更有力量、更具有自信的
一面，当一个人的内在力量被激发时，就能轻易的超越困境了。
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