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问题:如何提高反应速度?
在工作当中,每一次老大或同事叫我做事时,觉得自己听力不好,所以反应有点慢!
答:如果是真的听力有问题,不妨去检查一下。若是注意力的影响导致自己容易失神、反应慢,那么建议你可能要注意自己的健康情形,是不是压力大、熬夜、睡眠不足引起的。
注意大脑的营养补给,平常可补充卵磷脂和维他命B
群,也可以使用双脑同步音乐调整大脑的电化学生理作用,双脑平衡后可协助思绪更清晰、思维更敏捷、思路更顺畅喔。
其实保养大脑的工具很多,在提升反应力方面,建议可使用「大脑修护」、「集中力」、「知觉同步化」来提升大脑的反应能力。
或到学习与记忆、成功与自信专区寻找你有感觉的双脑同步音乐来保养大脑。
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