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 青春期的女孩特别在乎她们的体重，和体重有关的毛病如厌食、贪食和肥胖，在青少女之中情形非当普遍。
安娜是一名体重过重、个性孤僻的少女，她藉由听摇滚乐来减轻自己的沮丧。她越是觉得沮丧，音乐便调得越大声。
最后，她不得不去看声音治疗师贾得娜．高登，贾得娜高登教她如何利用发音来表达自己的痛苦。
她将自己的情感用声音表达出来之后，沮丧便消失了，自信和自我评价增加了，她感觉自己像是换了一个人似的。
贾得娜高登解释说:「父母不准青少年做的事，摇滚歌星们都可以做。一旦安娜允许自己大叫之后，她就不需要摇滚歌手们为她大吼大叫了。」
安娜的强迫性过度进食行为也停止了，在两个月内瘦了四十磅。虽然她偶尔还是听某几个摇滚歌星的曲子，她不再把音量开到吓死人的程度，或是听过长的时间。
现代人几乎有一半体重过重。即使在开发中国家，体重过重和肥胖症的问题也是越来越严重。最早几个针对音乐治疗是否可以减轻体重的研究，就包括中国大陆。
陈小姐是一名三十四岁的内科医生，身高五英尺一英寸，体重一百六十八磅。过去四年，她越变越胖。她的脸色苍白、神情无精打采、呼吸短促，还有许多肥胖症的症状，像是脉搏不稳、手脚肿胀、舌苔太厚、容易泻肚子和情绪沮丧等。
一九九三年五月一日，陈小姐开始尝试整体疗法，包括音乐治疗、运动和饮食。三餐饭前听一张「肥胖」的激光唱片，空腹做一些适当的运动。此外，她也喝一些传统的中药汤。
一个月后，她的体重掉了七．七磅。六月五日开始，她用一种电子仪器配音乐针炙，每天刺激穴道两次。到了八月底，她的体重掉到一百二十八磅，总算是比较健康的数字。研究者认为，这份可观的减重成绩主要归功于音乐疗法。
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