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你用什么量器量给人？（墨菲）
 你们怎样议论人，也必怎样被议论。当你知道了这个道理后，你在与别人相处时，会更谨慎地去思考，去感受，更注意对他人的言行；你会获得更大的自由交往空间，解决更多的人际关系问题。
善有善报，恶有恶报。欺骗别人等于欺骗自己。负疚感迟早会带来损失。
潜意识是非人格化的，是不变的；它既不去考虑人的事情也不尊重任何宗教机构；它既没有同情心也没有恶意。你对别人怎样思量，怎样感受和怎样行动，最终会反馈给你，宽容人者得人宽容。
现在你就开始观察自己，观察你对别人的反应，对环境的反应。你对每天所发生的事情反应如何?既使所有的人都错了，只有你一个对，这也没什么关系。如果哪条新闻让你生气，这就是你的不幸喽，因为你的坏情绪会将你心里的平安夺去的。
一位妇女给我写信，谈到她的丈夫，说她丈夫每次在读到报纸上某位专栏作家的文章时，就大发雷霆。并且说，他长期这样的愤怒使他的溃疡出血，医生建议他要调整情绪。
我后来约见了这个人，我对他解释说，对别人写的文章因观点不同而发火，说明你心理调节能力差，还不够成熟。他开始到他应该让别人有自由表达的权力，尽管别人在政治上、宗教上或其他什么方面有不同的观点；报刊也有发表不同看法的权力。
观点可以不同，但不应该感到不愉快。不是别人说的或做的什么影响了他，而是他自己的反应影响了
他。后来他的情绪好多了，每天早晨祈祷。
她的妻子告诉我，他常常对自己和专栏作家写的东西发笑，别人的文章再也不会激怒他、让他不安了。由于情绪稳定，心里平安，身上的溃疡也消失了。
一位私人秘书对她办公室里的其他女同事怀恨在心，因为她们说她的闲话，散布流言，如她所说，传播恶意的谎言。她承认，她不喜欢女人。她说：“我恨女人，但我喜欢男人。”
我发现，她在办公室里对手下的女同胞说话时语气傲慢、专横，目中无人，不耐烦。她说，这些同事常常在工作上给她找麻烦，并从中取乐。她说起话来显得很清高，这种摆架子的语气，让听话的人感到很不舒服。
如果整个办公室里的所有人都烦你，是不是你的原因呢，是不是你的潜意识中的东西或你思想上的观念造成的呢?我们知道，如果你憎恶或害怕一条狗，它会做出凶狂的反应。因为动物会从你的潜意识变化
中感悟到一些东西。许多任性、散漫、没有受到良好教育的人，就如同狗和猫等动物一样敏感。
我向她解释祈祷的作用，让她重新认识自我，认识生活中的真理，认识自己的说话方式、个人习气等等，后来她惊奇的发现，她的憎恨情绪居然能在言行中和生活中的各方面反映出来。
她开始停止了平常所做的那种愤愤不平的样子，拟定了一个祈祷文，开始有规律地认真祷告。她的祷告如下：
“我要有爱心，说话办事要心平气和；我要宽容那些批评或说我闲话的人，祝她们平安。我的思想只停留在对她们的美好祝愿上；当我烦恼时，上帝就会保佑我，引领我，将和谐、平安和健康赐予我。”
上述祷告的练习改变了她的生活。她发现所有对她的指责和由此产生的烦恼都没了。同事们成了她的好友。其实改变她的不是别人，而是她自己。
一位经销商来看我，叙说了他与公司经理间的矛盾和工作上的困难。他已在这家公司工作十几年了，没得到任何提升。他向我展示了他的业绩，销售额在同区比其他人都高；但他说经理不喜欢他，他受到的待遇是不公正的。在一些会议上经理对他很粗鲁，有时嘲弄他提出的建议。
我对他解释说，造成这种局面的主要原因是他自己，是他对经理的看法得到的反馈。“你们用什么量器量给人，也必用什么量器量给你们。”
他对经理的认识是，经理很小器，脾气坏。因此他对经理怀有恶意，愤愤不平。每当他去上班，脑子里就充满了对经理的挑剔、责怪、抱怨等思想。你思想上怎样想，就不可避免地会在现实中得到回应。
他的这种内心独白是有害的，这种对经理的诽谤和责怪会逐渐进入潜意识，不仅经理会对他的这种思想做出反应，他自己也会在身体上和精神上产生不适。他开始祈祷：
“我是我内心世界的惟一主宰：我对经理的看法由我负责，于他不相干。我不会再为什么去烦恼。我真诚地祝愿老板们都好，愿上帝保佑他们。”他知道他的内心世界如同花园，什么思想的种子就收什么“果”。
我还向他传授了形象化技巧，在睡前去想象一画面，如，经理正向他祝贺，赞扬他的工作出色，工作中的热情和积极性，还有来自顾客的赞扬；去感受这些画面的真实，好像在同老板握手，听到了他的声音，见到了他的笑脸．．．．．．让脑子中放电影，让想象戏剧化。
每天晚上他都这样做了。渐渐地，这种称之为精神渗透的过程，使他的潜意识有了印象，潜意识也会自动做出反应。
后来，销售经理将他调到旧金山来，提拔他为销售部经理，管理100多人，并且薪水相当丰厚。他改变了对经理的看法和评价，经理同样也会改变。
作者简介：
约瑟夫·墨菲是世界潜意识心理学权威，一位深受世人尊重的思想家和心理学家，在过去的半个世纪中，他在世界各地讲学、著书立说，讲述人生的法则和生命的内在含意，著有几十部心理学方面的作品。
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