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到达零极限状态的最佳方法
-荷欧波诺波诺大我意识法（hooponopono）教程（45）
本文摘自乔·维泰利潜意识经典著作：《零极限》
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我还想多了解一些。在我完成了这部书的第一遍草稿后，我寄给修.蓝博士审阅。
我想让他纠正些错误之处。我还希望他能补充他在医院里发生的故事。
他收到我书稿的一周后，给我回复电邮如下：
阿欧.酷：
这封回信只能你自己看。这是回复你的书稿《零极限》的。我对你书的评价会再回复另一封电邮。
“你成功了。”摩那语气平平的说。
“我成功什么了？”我问。
“你成功的归零了夏威夷的精神病医院。”
尽管我在 1987 年 7
月的一天明白了她的的话，我还是说：“我还要再给他们两周的指导”。当然我没有去。没来得及。医院的人也没再提起。
我也没有去医院为我开的告别晚会。我的朋友们只好在我缺席的情况下庆祝了。告别的礼物在晚会之后被送到了我的基金会。
我喜欢那个医院。我爱那些医院里的人。在某种意义上，我不认识他们，我不太合格作为一个心理师成为那个大家庭中的一员。我每周 20
小时的工作量工作了三年，和工作人员，病人，管理人员，警察，党派还有军队关系紧密，有见过的人，也有没见过的。
我初到时隔离室，镣铐，抑制类药物，和其他一些常规合理的控制手段样样具备。我在那里时隔离室和金属镣铐慢慢消失。不知道什么时候消失的。没人知道。
肢体和语言暴力冲突也几乎消失了。药物使用也自己减少了不知什么时候，病人可以不用镣铐和医生证明出来从事工作或休闲了。没有任何辛劳，病房从紧张疯狂变为安静平和了。医院也从人员不足，渐渐变得人员过剩。
所以，我得说清楚，我是个亲密的家庭成员，而不是旁观者。是的，我没有实施治疗。也没有做精神诊断。我也不参加员工会议。也不出席病例会议。
但是，我确确实实亲身参与了医院的工作。我出席了第一次院内烤饼干计划，我出席了第一次院外活动-洗汽车。我还出席了第一次院外的休闲计划。
我没有实施一般心理师的治疗方法，不是因为我觉得他们没有用。我只是不会无缘无故的用。然而，我在医院里散步，参与制作饼干，和他们一起到院外跑步。打网球。
但是更多的是，我在工作中、工作外都清理自己，整整三年。早晚我都会清理我脑中出现的医院的事情。
谢谢你。我爱你。
大我的平和 伊贺列卡拉
我喜欢修.蓝博士的进一步解释。不仅表达了修.蓝博士的谦逊，还帮助我了解了修.蓝博士在医院的所作和未作。
我给他回信，请求他许可在书里刊登这封信，以便和读者分享。他回复了一个我最期待的字：好。
我还没有和这个奇人学完。我们决定一起开设研讨会，当然也合作写这部书。起码我有个他在医院治疗精神病罪犯的完整故事。
修.蓝博士喜爱他的工作：归零自己。他归零自己只用三个简单的字：我爱你。
这个简单的技巧，你我当然都能做到。如果要我总结一下现代版的荷欧波诺波诺大我意识法的话，就是简单的几步：
1.不停的清除、归零
2.依照朝你而来的灵感采取行动
3.继续清除、归零
就这么简单。这是有史以来最简洁的成功途径了。这也可能是最少阻碍的途径。也可能是最直接的到达零状态的方法。
开始是一句“我爱你”，结束还是一句“我爱你”。进入零极限状态的方法就是这么一条路。是的，“我爱你”。
（编辑：success001.com）
《零极限》作者乔·维泰利简介
乔·维泰利（Joe Vitale），畅销书作家及《秘密》的作者之一，拥有精神学博士学位，并且是有执照的催眠和气功治疗师。
近年跟随修•蓝博士学习hooponopono（荷欧波诺波诺
大我意识法），最新代表作《零极限》轰动全美、日本和台湾。
《零极限》作者伊贺列卡拉•修•蓝博士简介
修•蓝博士（Ihaleakala Hew
Len,
PhD.），“宇宙的自由•大我基金会”荣誉主席，教授解决问题和释放压力的课程长达四十年，并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临床咨询心理学家，治愈了医院里患有精神疾病的罪犯。
这些年来，他已经与超过上千人一同工作过，包括联合国的许多团体、联合国教科文组织、国际人类合一会议、世界和平会议、传统印度医学高峰会、欧洲和平疗愈者，以及夏威夷州立教师协会。他从1983年起，就在全世界教导新版的hooponopono（荷欧波诺波诺
）疗法，曾经三次与夏威夷治疗师莫娜•纳拉玛库•西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。
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