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几个催眠的重要事项


作者:廖阅鹏

第一个是退行作用。退行作用(Regression)是指,在深度催眠状况下,被催眠的人的意识状况会退行到过去某一个生活阶段,一般来说,有三种情况:

只是过去记忆的再现,被催眠的人就好像在看电影一样,以旁观者的角色,看着过去的事情在眼前上演。被催眠的人会融入过去的经验中,发泄当时积压的情绪,但是他的言语、思想、行为、观念都仍然保持现在的样子。

被催眠的人完全融入当时的情节,例如到四岁的时候,他就会用四岁的小孩的童稚的声音来说话,你拿笔要他画画,他也会画出像四岁小孩的天真的图案。由于退行作用,使我们的记忆回到从前,所以可以使我们非常清晰地回忆起遗忘多年的往事。

许多精神上的疾病,往往是因为我们对于重大的打击以压抑或者遗忘的方式来逃避,心理学上称之为心理防卫机转,可是,如果我们没有看清楚这些心理创伤,以正面、积极的态度来面对,这些心理创伤会以各种变形的方式一辈子困扰我们。

这时候,运用催眠来帮助我们回溯心理疾病的起源,是一个很有效的治疗方法。

什么是「催眠后暗示」? 催眠师在催眠状态中暗示被催眠的人,要他在清醒之后的某个时间或看到某个讯号的时候,就要去做某一件事情。

譬如说,现在我在催眠中暗示你,等你醒来以后,一看到我用手摸鼻子,你就要去打开窗户。好,那么等你解除催眠,醒来以后,你可能在房间跟朋友聊天,但是,你一看到我在摸鼻子,你就会忍不住走到窗户旁把窗户打开!

注意喔!你已经忘记了这是我所给你的指示,你会以为这是你自己的自由意志决定去做的。这时,如果我问你:「喂!你为什么去打开窗户呢?」

你可能会说:「因为我觉得房间里的空气很闷,所以要打开窗户!」

所以,很有可能,许多你以为是自己的想法、自己的见解,其实,只是你在不知不觉当中,被别人或社会或某些团体给催眠了!

以前还发生过一个案例,有一个人向精神医师抱怨,他老是觉得很紧张,总感觉到背后有一只大黑狗跟着他,好像随时会被牠咬一口!他自己也知道其实后面并没有狗,可是这种一直强迫出现的念头,使他受不了。

医生帮他治疗了好久,都没有效果,后来,就用催眠,回溯到事情发生的时候,才发现,很多年以前,他曾经去参加一场舞台上的催眠表演,催眠师在舞台暗示他有一只又大又凶猛的黑狗正在背后追他,使得他在舞台上拼命奔跑,达到了非常好的戏剧效果。

他自己在表演之后,睡了一觉,对于发生什么事情都毫无印象了!可是,从此以后,他就一直感到有一只黑狗在背后追他。

找到原因以后,医生就在催眠中暗示那一只狗走了,不再追他了,醒来以后,他才完全恢复正常。所以,有时候参加催眠的舞台秀,要小心一点,被催眠成超人跑来跑去还好,万一被催眠成一听到音乐就忍不住大跳脱衣舞,那你可要小心点儿……

催眠秀是真是假? 趁这个机会,我们顺便来谈一谈,电视上的催眠表演,到底是真的还是假的呢?我认为,这里面,有真的催眠的成份,也有与催眠无关的原因。

这些在舞台上表演催眠的人,的确拥有很好的催眠技术。他们很善于利用「催眠后暗示」来达成表演的效果。例如他们对观众说:「等一下,当你听到某一段音乐的时候,你就会变成全世界最伟大的指挥家。」这就是一种「催眠后暗示」。

但是,我们必须考虑到一些催眠以外的因素。

第一个,许多人的内心本来就隐藏了表演的欲望,如果现在有一个名正言顺的机会让他们在舞台上、在电视上表演,可不是何乐而不为呢?甚至我们可以说,许多人你不用给他催眠,他都很乐易表演呢!

而且,接受催眠的人很多是演员,如果他们并未真的进入催眠状况,他们也可以配合,让催眠秀顺利表演,这是有些演员事后对记者说的,有刊登在报纸上。

第二个,许多人在那样的场合,即使没有进入催眠状况,但是,当旁边的人都似乎进入状况了,在那里弹钢琴啦!变成洗衣机啦!好像也很好玩,这是一种现场气氛,使得他们投入其中。

所以,催眠表演的现场,人越多,好,因为这里面有集体力量在。

第三个,上去接受催眠的人,都是经过筛选的,他们的催眠的感受性都很好,而且内心都已经有「我等一下会被催眠」的心理准备,而且,他们事前都曾经接受过催眠,暗示他们下一次实际在舞台上进行催眠表演的时候,会很容易进入状况。

总而言之,就像我们看武侠小说里面的人可以在草上飞、水上走,可是因为我们知道那是小说,所以不会把它当真。同样的,催眠表演只是有趣味的夸张的表演,不必太当真。

催眠后暗示是一个很重要的催眠技巧,就像菜刀可以拿来切菜,也可以拿来杀人一样,催眠后暗示用得不恰当,会造成长期的不舒服的症状,用得好,也可以达成很多好的用途。

廖阅鹏简介:台湾顶尖的催眠大师,美国临床催眠治疗学会会员,美国催眠师学会认证的催眠治疗师、训练师。廖老師除了催眠治疗、教学,更致力于催眠CD、脑心科技产品的开发。

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