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潜意识的力量

 


作者:露易丝.海

本文摘自:启动心的力量-露易丝.海>>>

为了加深理解,我想讲讲潜意识的力量。

潜意识没有任何的判断力,它会接受一切我们所说的话,并做出和我们的思想相一致的回应,它只会说:"是",潜意识很爱我们,我们说什么它都会做出回应,而我们有自由的选择。

如果我们选择狭隘的思想和信念,潜意识就会认定我们需要那样,然后使我们遭遇和这些思想一致的事,直到我们愿意改变自己的思想、信念和所说的话。

我们可以选择自己的思想,不用沉迷在狭隘的思想中,我们可以选择成千上万个思想。

潜意识不知道真与假、错与对。

我们不要和自己唱反调,不要对自己说:"哦,又来了,真是个笨蛋等",因为潜意识会记下你说的话,随后你又会那样觉得,如果你老这样说,就会变成潜意识里的一种固定思想。

潜意识没有幽默感,明白这点是非常重要的,你不可以和自己开玩笑,然后认为这无关紧要,如果你老是贬低自己,就算你尽量让自己觉得有趣,潜意识会认为你需要那样。

我不允许参加研习班的人乱开玩笑,彼此贬低,大家可以不拘小节,但不能贬低民族或性别等等。因此,不要开玩笑贬低自己,这样不会给你带来好的经历。

也不要看不起别人,潜意识不能分辨自己和别人,当你说别人的时侯,潜意识会以为你在说自己。

下次你要评论谁时,请问问自己,为什么对自己有这样的感觉,你在别人身上看到的东西,也就是在自己身上看到的,谁不要批评、指责别人,而是赞美、歌颂他,一个月后,你就会在自己身上看到很大的变化。

我们说的话反应了自己的思想和思维方式,请注意,当一个人孤独、贫穷、身患疾病时,他会说些什么?会怎样看待自己?怎样看待工作、生活和人际关系?他想追求什么?请试着从他谈话中使用的词去了解他。

请不要对不认识的人说,他们正在用自己所说的话毁自己,也不要对家人和朋友这样说,因为会使别人不高兴。如果你希望改变,请从自己身上做起,从最小的事开始,如果你改变了说话的方式,你的生活将随之改变。

如果你生病了,认为自己快死了,生活一无所有,前途一片暗淡,那该怎么办呢?

你可以清除负面的思想,自我暗示,你是一个可爱、有价值的人,你应该得到恢复,你可以吸引到恢复自己所需要的一切,请记住,你愿意使自己好起来,因为这是安全的。

很多人只有生病时才觉得安全,他们很难说"不",他们只会说:"因为我生病了,所以做不了"来代替说"不",那真是个完美的借口。

我有一个女病人,她曾做过3次癌症手术,她从不和谁说:"不",她父亲是医生,她是父亲的乖乖女,不论父亲要她做什么,她都一一照办,对她来说,说"不"似乎是不可能的事。

无论你要求她做什么,她总会说:"可以",她花了4天的时间才能大声说出:"不",我让她攥紧拳头大声说:"不,不,不",随后她就喜欢上了"不"这个词。

我发现,许多得乳腺癌的妇女不会说:"不",她们关心每一个人,除了自己。我想告诉这些人,她们要学会说:"不、我不要这样做",连续2、3个月对每件事都说:"不"这是改变的开始,她们要照顾好自己,并说:"这是我要做的事,不是你要让我做的"。

当我和病人在一起时,我总听见他们抱怨自己的局限,他们总想让我明白,自己陷入这种处境是由于某种原因。如果我们相信自己陷入了某种处境,那我们就会真的那样。我们"陷入",因为我们充满了消极的思想,与其那样,不如回过头来想想自己坚强的一面吧!

许多人说,我的磁带拯救了他们的生活,我想说,没有任何书籍或磁带能救得了你,一个小小的塑料盒拯救不了你的生活,而是你从中学到的知识能帮助你,我能教给你很多思想,只有运用这些思想才能对你有帮助。

我建议你花一个月或更长的时间重复听磁带,目的是要让其中的思想成为一种新的模式,我拯救不了你,只有你自己才能改变自己的生活。

现在你要听什么?

我一遍又一遍地重复

爱自己是最重要的

当你爱自己,就不会伤害自己和别人

这是获得世界和平的妙方

如果我不伤害自己,不伤害你,怎么还会有战争呢?

我们越爱自己,世界将会越美好

请倾听我们对自己和他人所说的话

然后改变自己,治愈自己和我们的地球

改变自己的思维方式

请从现在开始,无论你的起步有多小,

只要认真学习,奇迹将会出现

作者简介

露易丝·海(LOUISE L HAY)是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家、15本畅销书的作者,帮助了成千上万的人们改变自我、挖掘自身潜力。露易丝的作品被翻译成23种语言在30个国家销售。露易丝·海是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者,揭示了疾病背后所隐藏的心理模式,认为每个人都有能力采取积极的思维方式,实现身体,精神和心灵的整体健康。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。

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