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思想是塑造生命的工具


  
作者:露易丝.海

本文摘自:启动心的力量-露易丝.海>>>

  倾听心灵的呼唤

还记得,当我第一次知道,只要改变思想,就能改变命运时,对我来说,那真是个革命性的变化。

那时我住在纽约,我发现了一所宗教科学教堂。

(人们经常在宗教科学或心灵科学与基督教科学之间感到混乱,宗教科学的创始人是耳尼斯特·厚牧,基督教科学的创始人是玛丽·柏可,这两种科学都属于一种新思想,却属于两种不同的哲学)

在宗教科学教堂里,心灵科学的传播者们第一个告诉我:"思想决定未来"。

虽然我不明白他们的意思,但这种理论触动了我的心声,这种心声是一种直觉,也是我内心的呼唤。多年来,我学会了听从内心的心声,因为每当内心的声音告诉我:"就是它",即使比较怪异,我也知道那必定合适我。

这些理论印在我的脑海里,有一种声音告诉我说:"对,就是它们。"然后,我开始学习改变思想,我一旦接受了一种思想,就会认真学习它,我读了许许多多的书,就像你的家一样,堆满了关于灵魂和寻找自我的书,多年来还去课堂上课,学习这方面的知识。

我全身心地投入新的思想哲学中,这是我生命中第一次认真学习,之前我什么都不信。我的母亲是个不虔诚的天主教徒,继父是个不信神的人,那时我的思想也很奇怪,我觉得,基督徒不论是穿兽皮还是被狮子吃掉,都吸引不了我的视线。

我真正投入到心灵科学中,因为它能为我打开新的思路。真是棒极了,一开始我觉得很容易,并掌握了各种新的理论,开始用另一种新的方式去思考和说话,那段时期,我一直处于抱怨和深深地自怜,我只知道沉迷其中,并没有意识到,我还在制造使自己感到自怜的经历,也不知道还有更好的东西,直到后来,我的抱怨才逐渐减少。

我开始聆听自己说的话,我觉得我在评论自己,然后尽力停止。我开始自我暗示一些连自己都不太明白的句子,先从简单的做起,随后生活就一点点发生了变化。

我觉得一切顺利,一路绿灯,哦,我想,全明白了,我开始感到骄傲,并死板地把自己的信仰当作倚靠,我想,我找到了所有的答案,这个新的领域让我感到了安全。

要摆脱一直禁锢我们的旧思想,一开始会让我们很害怕,因此,我努力寻找让自己感觉良好和安全的东西,这只是开始,要走的路还很长。

就像大部分人一样,我所走的路并不平坦和顺利,因为自我暗示并不是一直奏效,我也不知道为什么,我问自己:"我做错什么了吗?"瞬间,又开始指责自己,这又是一个我不够好的例证吗?那是我的旧思想。

那时,依瑞可·佩斯老师看着我,说到怨恨的思想,我不信他说的话,怨恨?我怎么一点也不觉得。毕竟,我在走自己的路,我的精神世界是那么完美,那时,我对自己的认识是多么少啊!

我尽力做好每件事,尽可能多的学习有关玄学、灵魂和认识自我的知识,尽力掌握这些知识,有时还运用到自己身上。我们经常学习很多东西,并掌握许多知识,却不知道把这些知识用于实践。

时间过得很快,我花了3年时间研究心灵科学,并成为了教堂的老师,我开始教哲学,令人疑惑的是,为什么我的学生看上去还是那么混乱并陷入各种问题中不能自拔,我给过他们各种好的建议,为什么他们不拿去运用并使自己好起来,我不知道,自己只知道讲道理,而我却没有用这些理论来调整生活。就象父母总是告诉孩子应该怎样,自己做的却是另外一套。

有一天,我被诊断出得了阴道癌,开始我很害怕,随后开始怀疑所学的东西是否有用,这是一种正常的、自然的反应,我对自己说:"如果我清醒、坚定,就不会制造出这种疾病"。事后我想,还好知道自己得了癌症,总比什么都不知道就死掉好。

我认识到不应该再隐藏自己,我知道,癌症是由于长时间的怨恨吞噬身体所导致的,如果我们压抑自己的情绪,它会传播到身体的某个部位,如果我们一生都在装载消极情绪,那么这些消极情绪自然会在身体的某个部位表现出来。

我开始意识到自己心里的怨恨(我的老师多次提到的)来自童年时代生理、心理和性方面所经历的遭遇,我恨过去,我不想原谅。我没有改变自己,也没有清除心里的怨恨,我离家出去,因为这是让我忘记过去的唯一办法,我想我已经抛开了这些痛苦,实际上我只是埋藏了这些痛苦。

当我找到了自己的精神之路,我用美丽的精神外衣掩盖了自己的感觉,并隐藏了许多不良情绪,我把自己封闭起来,感受不到自己的感觉,我不知道自己是谁?在哪里?

当得知自己得了绝症后,我开始学习认识自我,感谢上帝,我找到了方法,我知道,要永久地改变自己,就要进入心灵的深处去寻找自我,医生可以帮我做手术,可以帮我暂时控制住病情,如果不改变思想和说话的方式,我可能又会重新制造疾病。

我认识到,癌症或恶性肿瘤存在于于身体的某个部位是有缘由的,左边或右边,右边是因为男性引起的,左边是女性引起的,我的一生中只要身体有什么异常,总会发生在身体的右边,因为我心里一直存在对继父的怨恨。我不满足于所取得的进步,我知道应该走得更远。

我发现自己并没有真正地进步,因为没有真正丢弃童年的痛苦经历,我的生活也和我所宣讲的东西不符,我必须把童年的我释放出来进行调整。童年的我极需帮助,因为她还处于深深的痛苦之中。

很快,我开始了认真地治疗自己,把大部分注意力集中在自己身上,我开始感觉好起来,虽然有些东西看上去有点奇怪,无论如何我也在继续,毕竟,我的生活走入了正轨。

接下来的6个月,我进入了几乎24小时的治疗,我阅读各种治疗癌症的资料,因为我相信肯定能治好,我参加食物排毒的课程,将沉积在体内的垃圾食品的毒素排出,我曾经吃过多年的垃圾食品。几个月来我只吃嫩芽和芦笋汤,还有其它一些东西,而我印象最深的就是这两样。

我和依瑞可·佩斯(心灵科学老师)一起努力,清除旧的思维模式,让癌症不再复发,我自我暗示、做想象和进行心理治疗,我每天对着镜子和自己说话,最难说的就是"我爱你,我真的爱你",说完就忍不住哭起来,要深呼吸多次才能继续,每练习一次,就好像又向前了一大步。

我找过一位很棒的心理咨询师,这位咨询师很擅长于帮助人们发泄和释放愤怒,我花了很长时间打枕头和大声叫喊,真奇妙,我感觉好起来,因为我从来没有这样发泄过、也没有被允许这样发泄过。

我不知道是什么方法起效了,也许多种方法都起了作用,最重要的是我坚持练习,除了睡觉外的时间我都在练习,睡觉之前我感谢自己当天所做的事,我自我暗示,睡眠中我的身体将会得到治疗和恢复,我第二天醒来会精神愉悦、感觉很棒。

早晨醒来时,我再次感谢自己和身体在睡着时的运行,我自我暗示:我希望成长、学习和变化,我不再把自己看做坏人。

我还学习理解和原谅,一个方法是尽可能多的去了解父母的童年,我开始了解他们童年时的遭遇,并且认识到,正是这些遭遇导致了他们的行为,我的继父在家受到了虐待,所以他也虐待他的儿女。我母亲从小所受的教育是:男人总是对的,女人应该靠边站,任由男人做他们想做的事。这就是我父母所受的教育,慢慢地,对母亲和继父的理解让我进入一下个阶段:原谅。

我能原谅父母多少就能原谅自己多少,原谅自己非常重要,我们很多人在伤害童真的自我,就象父母伤害我们一样。我们在继续这些伤害,这太可悲了,童年时代有人伤害我们,是没办法的事,当我们长大后还在伤害童真的自我,就意味着毁灭了。

当我原谅了自己,我就开始相信自己,我发现,当我们不相信自己时,就不会相信生活和身边的人,不相信有一个更高的自我会在所有境况下照料我们,因此我们会说:"我不会再爱任何人了,因为我不希望自己痛苦"或"我决不允许这样的事情再发生",这等于告诉自己:"我不相信你能照顾我,所以我要运离一切。"

我终于开始相信,我能够照料自己,我发现,当我相信自己时,我就能更容易地爱自己,我的身体得到了恢复,心灵也得到了恢复。

我的灵魂出乎意料地成长起来。

我得到的奖励是:看上去年轻起来,我所吸引到身边的病人都是愿意真正改变自己的人,我没有多讲任何道理,他们也能取得很多进步,他们能够感受到,我的生活和我所宣讲的思想是一致的,他们很容易接受了我的思想,生活质量得到了提高。这让我认识到,如果我们获得了内心的安宁,生活将会变得越来越幸福。

这些经历教会了我什么呢?我意识到,如果愿意改变思想并释放过去,我有力量改变生命。这些经历让我认识到,只要我们有决心改变,就能使身体、心灵和生命发生难以置信的变化。

不论你处于生命的那个阶段,不论你要做什么,不论发生什么事,以你现有的知识和理解,你已经做得最好了。当你的知识增多,你的行为方式就会变得不一样,就象我一样,请不要指责自己为什么不做得更快、更好,请和自己说:"我已经做得最好了,就算现在我处于困境,我也能走出困境,让我们找到最好的解决办法吧!"

如果你总是指责自己愚蠢、不够好,那只会沉迷其中,如果你希望改变,请用爱帮助自己!

实际上,许多思想并不是我自己的,而是来自我所教的心灵科学,这些思想由来以久,如果你读过有关灵魂的书籍,你会发现殊途同归,都是一样。

我是宗教科学教堂的牧师,而我没有教堂,我有自由的灵魂,我用简单易懂的语言让许多人理解我所教的东西,这些知识能让人们真正认识生命,了解怎样用思想来掌控自己的命运。如果20年前或更早以前,我就开始学习这些东西,真不知道今天能帮助多少人。

作者简介

露易丝·海(LOUISE L HAY)是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家、15本畅销书的作者,帮助了成千上万的人们改变自我、挖掘自身潜力。露易丝的作品被翻译成23种语言在30个国家销售。露易丝·海是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者,揭示了疾病背后所隐藏的心理模式,认为每个人都有能力采取积极的思维方式,实现身体,精神和心灵的整体健康。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。

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