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把生命交给更高的自我


  
作者:露易丝.海

本文摘自:启动心的力量-露易丝.海>>>

  第一部分 认识自我

当我们扩展自己的思想和信念

爱将自由流淌

如果隐藏

那将是自我封闭

第一章 心中的力量

如果你能感受到自己身上越多的力量

就能拥有越自由的生命!

你是谁?为什么会来到这个世界上?你对生命有何看法?几千年来的答案是:进入你的内心深处去寻找,这意味着什么?

我相信,我们每个人的身上都有一种力量,这种力量可以帮助我们有健康的身体、美好的友谊、美妙的职业、给我们带来各种各样的成功。

首先,我们要相信这种力量的存在,然后释放一些不必要的障碍和生活方式,深入内心去感受这种力量,因为它知道,什么对我们是最好的,如果我们愿意把生命交给至高的、爱和支持我们的力量,就将拥有成功并充满爱的生命!

我相信,我们的心灵和一个无限的心灵联系在一起,因此,我们总能学会各种知识和智慧。

我们通过内心的力量和亮光,也就是更高的自我和这个无限的心灵,就是创造我们的宇宙的力量联系在了一起,这种力量爱它所创造的一切、是美好的力量、它指引着我们生活中的一切,它不会憎恨、不会欺骗、不会惩罚,是纯洁的爱的力量、是自由、理解和同情。

把生命交给更高的自我是非常重要的,因为更高的自我能让我们得到各种美好的事物。

我们有自由的思想可以支应该这种力量。如果我们选择沉迷于过去,只记得过去可怕的经历,那只会沉迷其中。如果我们理智地思考,并决心为自己建设新的生命,就会得到这种力量的帮助,各种美好的事物将会出现。

我不相信有两种力量存在,我认为,无限的灵魂只有一个。人们会说:"那是魔鬼,不是我们",实际上就是我们,我们可以睿智地使用这种力量,也可以错误地使用它,我们心里真的有魔鬼存在吗?还是我们喜欢指责别人的不同之处?我们要如何选择呢?


"负责"和"指责"的区别

我相信,我们的思维模式和情感模式影响着生活中所发生的一切,思想产生了感觉,不同的思想和感觉将导致不同的生活。这不是指责自己生活中所出现的失误,"指责"和"负责"一直存在着差别。

我说的"负责"是指承认我们的力量,"指责"是对这种力量的漠视。对生命的责任感促使我们改变生命,如果我们甘心认命,那就是白费这种力量。如果我们对生命有责任感,就不会把时间浪费在指责别人身上。

有的人一旦生病、遭遇贫穷或问题就会产生犯错的感觉(有些媒体把它称之为新时代的犯错感),而不是产生对生命的责任感。他们之所以有犯错感,是因为觉得自己失误了,他们用犯错的感觉来对待一切,这种态度又导致了他们的失误,这不是我所要讲的。

如果我们把疾病和问题当作改变的机会,说明我们还有力量。许多经历过大病的人会说,生病是一次很棒的经历,因为可以让他们用不同的方式生活。而有的人会说:"我是个受害者,我真倒霉,医生,请帮帮我吧!"我想,对这些人来说,就算境况已经开始好转,他们还会感觉很糟糕。

"责任感"是指我们面对某种境况的能力,我们每个人都有自由的选择,这不是拒绝自我和拒绝生活中出现的问题,而是指我们有能力认识自我,出于对生命的负责,我们有力量来改变生命,我们可能会问:"那应该怎么办呢?"我们要明白,每个人的身上一直都有力量存在,如何使用这种力量取决于我们自己。

现在,许多人已经认识到了,我们来自问题家庭,对自我、对人际关系充满了消极的感觉。我的童年充满了暴力和性虐待,缺乏爱和赞赏、没有一点自尊。就算15岁离家出走以后,我还在经历着各种形式的虐待,我没有意识到,我早年在生活中学会的思维模式和情感模式导致了这些虐待。

小孩总会受身边成人的影响,我在恐惧和虐待中成长,长大后,还在继续制造这些经历,我不知道,我有力量可以改变这一切,我一直处在这种很糟糕的状态中,缺乏爱和赞赏,这种状态让我觉得,自己一定是个坏人。

到现在为止,你所有的经历都来自过去的思想和信念。

回顾过去,请不要觉得羞耻,请把它看做你丰富生命中的一部分,如果没有这些丰富的经历,就不会有今天的自己。你没有理由指责自己为什么不做得更好,因为你已经不能回到过去,你已经做得最好了,请用爱释放过去,感激它使你学会了很多东西。

过去的事已经成为了记忆,怎样看待它取决于你自己。我们拥有的是现在,现在我们有感觉,现在我们在继续生活,今天我们所做的一切决定着明天。我们不能在明天做什么,也不能在昨天做什么,我们拥有的是今天,重要的是我们现在选择什么样的思想和信念,选择说什么样的话。

当我们有意识地控制自己的思想和语言,就是找到了塑造生命的工具,我知道,这听起来似乎很简单,请记住:我们的力量就在此刻。你的心灵没有控制你,而是你控制着自己的心灵,更高的自我控制着你,明白这点很重要。

你可以停止旧的思想,如果旧的思想又回来对你说:"改变真难,"试图要从精神上控制你,请对自己说:"我现在选择相信,对我来说,改变很容易,"请不断自我暗示这句话,让旧的思想知道你是主宰,你真的象自己所说的那样。

请把你的思想想象成水滴,一个思想或一滴水显得很少,当你一遍又一遍地自我暗示某种思想时,你会发现,一开始,就象水滴把地毯弄湿了,后来变成一盆水、一个池塘、然后不断增多,变成一个湖,最后变成了汪洋大海,这是个什么样的大海呢?是不能游泳的臭水?还是清澈蔚蓝、让人看了就想跳下去畅游的大海?

许多人总对我说:"我不能停止思想",我回答:"可以,你能做到",记得吗?你经常拒绝积极的思想,你只要告诉自己,你要停止消极的思想,我不是说让你和自己的思想做斗争,当消极的思想出现时,你只要对它说:"感谢你的参与",这不是拒绝,而是不把力量浪费在消极的思想上,告诉自己,你不再用消极的态度去思想,你要为自己建设新思想,不要和自己的思想做斗争,请认识并超越它们,不要沉迷于消极思想中,然后,你将会超越生命。

你是美妙生活的体现,生活正等待你去挖掘它的美好和价值,宇宙间的各种智慧都是你的,请用这些智慧来帮助自己,请相信,你身上有一种力量,随时为你提供帮助。

如果你觉得害怕,请将注意力集中在呼吸上,呼吸是你生命中最有价值的事,你自由地拥有呼吸,你的一生都充满了呼吸。也许你会豪不犹豫地承认呼吸很有价值,却怀疑生活能否为你提供必需的一切,现在是时候了,请认识自己的力量和聪明才智,请深入自己的内心,寻找你是谁?

每个人都有不同的观点,你有权力有你的观点,我也有权力有我的观点,不论这个世界上发生什么,你都拥有这个权力。请接受你内心智慧的指引,它将指引你找到答案,当朋友和家人告诉你应该怎样时,请听自己的,虽然这并不容易,然而,所有的答案就在你心里。

每次当你说:"我不知道"时,就意味着你在拒绝内心的智慧,你从更高的自我得到的信息应该是积极的、对你有帮助的,如果你得到的信息是消极的,那说明这些信息出自人类的自我,或出自你的想象,虽然我们常常可以从想象和睡梦中获得积极的信息。

请帮助自己作出正确的决定,当你产生怀疑时,问自己:"这样的决定对我合适吗?对我有好处吗?",可能一天后、一个星期后、一个月后,你会作出另一个决定,不过,请随时问自己这些问题。

当我们学会了爱自己,并相信至高的力量,将变成用无限灵魂去建设爱的世界中的一员。我们对自己的爱使自己从受害者变成胜利者,我们对自己的爱将吸引到各种美好的经历。你注意到了吗?自我感觉良好的人往往很有吸引力,他们很优秀、能够享受生活,很轻易就能得到各种美好的事物。

我花了很长时间才认识到,我和上帝的力量是一体的,这种理解和智慧指引着我处理一切人际关系,就象星星和其它星球处于自己完美的轨迹一样,我也处于自己合适的、完美的轨迹。

也许,我不能用有限的头脑理解每件事,而我知道,在这浩瀚的宇宙中,我处于恰当的地方,恰当的时间,做合适的事情,现在的经历将使我得到新的机会,学会新的知识。

你是谁?

你来到这个世界上想学习什么?

你来到这个世界上想教什么?

我们每个人都有自己独特的目标

我们能超越自我、恐惧、疾病和各种问题

这个世界上的每个生命都有联系

我们是灵、光、能量、活力和爱

我们每个人都有力量追求自己的目标

作者简介

露易丝·海(LOUISE L HAY)是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家、15本畅销书的作者,帮助了成千上万的人们改变自我、挖掘自身潜力。露易丝的作品被翻译成23种语言在30个国家销售。露易丝·海是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者,揭示了疾病背后所隐藏的心理模式,认为每个人都有能力采取积极的思维方式,实现身体,精神和心灵的整体健康。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。

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