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很多人想成功想突破事业瓶颈，想增加收入，增加自信心，想人际关系更好、行动力很强，可是试了很多方法，但都没达到理想中的效果，问题出在哪里呢？
那是因为这些人还没找到问题的根源，假如根源都无法掌握，那任何方法一定效果不良，你说不是吗？
所有的成功、财富和自信心、人际关系等，开始和结束于你的思想。
你的思想分为意识和潜意识两部分，真正影响着你的行为和习惯的是你的潜意识。
潜意识中的思想其实就是一些信念的组合，而信念是经由不断反复的自我暗示而产生的，想要改变，就必须先改变你的信念，尤其是那隐藏在你心中最深层的潜意识里面的信念。
改变潜意识最快的方法：
自我确认虽然好，但问题是你无法每一分每一秒持续的告诉自己这些词句，因为实在太费力，这样一来效果就慢多了。记住，潜意识改变速度的快慢，跟你重复这些自我确认词句的时间长短成正比。
催眠的问题也一样，一天重复的时间有限，你不可能一整天都进行自我催眠，而不做任何事情。
潜意识录音带／CD是最轻松的改变潜意识的方法。
潜意识录音带／CD您一整天都可以听，甚至在睡觉时，依然可以有效的输入积极正面的自我确认的词句，进入您的潜意识。因为这些录音带／CD可以整天播放，所以重复的时间和次数加强了几百倍（还记得吗？重复的次数和时间是改变潜意识的关键所在）。
每一卷潜意识录音带／CD里面
，都隐藏着好几百句的自我确认词句，假如您一天可以听10小时以上的话，那就等于几千几百甚至上万句的积极正面的自我确认词句，在您的潜意识生根。
假如您能够听10年以上的话，您是否可以想象其效果呢？所以不管您曾经运用过任何方法来自我成长，自我突破，没有一种方法可以超越这些潜意识录音带或潜意识CD的效果。
附录：
陈安之谈潜意识录音带／CD
“......其中最戏剧性的，就是我个人听了潜意识录音带，大概过了几个月之后，我的体重从60公斤增加到69公斤，很多我以前的学员看到我都发现：奇怪？陈老师怎么会长胖了。而且我大概所有的西装都换过了，因为尺寸已经不一样，甚至我的腰围从29寸增加到33寸。
有人听到这里就非常紧张，他会想：糟糕!听这个潜意识录音带是不是会长胖？
不是的。我听的是“健康与活力”，每天晚上大概都听6、7个小时左右，然而有些人听“健康与活力”的录音带，却成功地减肥了。”
这个录音带上，并没有说要增胖或减肥，它只是告诉我们的潜意识：“我们拥有完美的细胞。”让我们自己的身体来调适自己的细胞，让它恢复到一个理想的状态。
—华人成功学权威陈安之
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